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>【ワークショップ】10/23〜11/27 (全6回) 妙高療法「英語でナノヨガ・秋教室」

妙高山、火打山、大毛無山を望むのどかな農村岡沢の地で、ゆっくり自分と向き合う時間を作ってみませんか?疲れとストレスを吐き出し、ゆったりとヨガをしながら心身ともにリフレッシュします。

妙高のヨガインストラクター・ナナコが英語でヨガをインストラクションします。英語でヨガをやることで、より自然体に近い形で取り組むことができます。普段と違う雰囲気の中で、自分を見つめてみてください。新しい自分に出会えるかもしれません。

美しい紅葉の中、一緒にゆったりとした時間を過ごしましょう。

【日程】
10月23日、30日
11月6日、13日、20日、27日 (全6回)
・時間 : 14:30~15:30 (60分)

【講師プロフィール】

ナナコ カワイ

●来歴
スノースポーツが好きで妙高に訪れるうちに、妙高のきれいな景色と自然が大好きになり、3年前にイギリスから妙高に移住。タイでヨガインストラクターの資格を取得後、妙高にヨガを普及させるためにNanoyogaをはじめる。

●人柄
観光客向けにレッスンをしたり、地元のイベントでヨガの体験、レッスンをしたりと精力的に活動をしている頑張り屋さん。ヨガを伝えることで、妙高をはじめ多くの人の人生がより豊かになってほしいとエネルギッシュに活躍中。

●想い
Nanoyogaレッスンは、年齢・性別・レベルに関係なく多くの方に参加していただけるフロースタイルのクラスです。初心者の方も大歓迎です。呼吸を大切にしながらポーズをとることで、すっきりする感覚を体験していただけます。妙高のきれいな空気と自然を感じながら、心と身体を繋ぎましょう。

【動画】

日本語コメント
https://youtu.be/kSMt_0AwrJI

英語コメント
https://youtu.be/fOUd2es41dM

教室風景
https://youtu.be/vliah3Jxc-k

  • 【ワークショップ】妙高療法「英語でナノヨガ・秋教室」 10/30、11/6、11/13、11/20、11/27

    ¥1,500